Het komt neer op keuzes maken.
Eind van de vorige
eeuw begon literatuur over de werk/privé balans een beetje te komen. Daarna
werd er onderzoek gedaan naar de invloed van werk op het privéleven en andersom
van de privésituatie op het werk. Spillover wordt dit ook wel genoemd.
Spillover kan zowel negatieve als positieve gevolgen hebben en wordt beïnvloed
door allerlei factoren. Bijvoorbeeld door steun van de omgeving en de mate van
controle op de eigen situatie. Zo kan een ziek familielid zorgen voor
concentratieverlies op het werk. Maar steun van de leidinggevende, of mogelijkheden
om het werk flexibel in te delen kunnen de spanningsklachten verminderen.
Andersom kan een naderende deadline op het werk zorgen voor een slecht humeur
thuis en daardoor het privéleven beïnvloeden.
Het Nieuwe Werken
Er wordt steeds meer aandacht aan de werk/privé balans besteed. Helemaal nu Het Nieuwe Werken een hot topic is geworden. De voordelen van HNW zijn namelijk meteen ook de nadelen. HNW geeft je veel controle over de indeling van je werk wat negatieve spillover kan verminderen. Maar door de vrijheid zelf je tijd in te delen, door altijd en overal bereikbaar te zijn, wordt de scheidslijn tussen werk en privé steeds dunner. Waar je eerder bij het dicht trekken van de deur van het kantoor ook daadwerkelijk je werkdag afsloot, blijf je nu gewoon bereikbaar. 's Avonds beantwoord je nog wat mailtjes, lees je toch nog even die stukken en whatsapp je met een collega over de meeting de volgende dag.Verwachtingen
Het blijkt dat steeds meer mensen moeite hebben een goede balans te vinden. Is
het niet door de komst van HNW (nog lang niet iedereen is in bezit van een
zakelijke smartphone of laptop), dan is het wel door de verhoging van
verwachtingen die er aan je gesteld worden. Door zowel je omgeving, als door
jezelf. Je wilt én carrière maken, én een gezin stichten, én een druk sociaal
leven, én verre reizen maken, én tijd besteden aan je persoonlijke
ontwikkeling, én sporten, én......
En dan het lastigste: keuzes maken. Keuzes maken kan pijnlijk zijn. Misschien beslis je om bepaalde mensen niet meer te zien, of om niet mee te gaan in de verwachtingen van je organisatie om altijd 's avonds bereikbaar te zijn. Toch loont het. Je geeft je energie aan die dingen die jij belangrijk vindt, in plaats van dat deze versplintert over te veel (onbelangrijke) dingen.
Jij & Keuzes
Conclusie: Je kunt niet alles. Door alles te willen, zul je niet gelukkiger worden. Kunst is om te ontdekken wat je echt belangrijk vindt, hoe jij je tijd het liefst zou willen verdelen. Je komt er dan dus eigenlijk niet meer onderuit om eens naar jezelf te kijken, jezelf beter te leren kennen en te weten waar jij blij van wordt.En dan het lastigste: keuzes maken. Keuzes maken kan pijnlijk zijn. Misschien beslis je om bepaalde mensen niet meer te zien, of om niet mee te gaan in de verwachtingen van je organisatie om altijd 's avonds bereikbaar te zijn. Toch loont het. Je geeft je energie aan die dingen die jij belangrijk vindt, in plaats van dat deze versplintert over te veel (onbelangrijke) dingen.
